إصابات المفاصل

إن إصابات المفاصل تعتبر من الإصابات الهامة التي يتعرض لها الرياضيين والتي تؤثر بشكل ملحوظ على أدائهم الحركي، نظراً لأن المهارات الأساسية والمتطلبات البدنية لأي لعبة تعتمد بدرجة كبيرة على المفاصل، ويتعرض المفصل للعديد من الإصابات وفقاً لمكوناته وتركيبه التشريحي ووفقاً لمدى وطبيعة الحركة التي يقوم بها والجهد الذي يتعرض له.

من أهم الإصابات التي يتعرض لها المفصل: الالتواء -الخلع – الكدم.

أولاً: الالتواء:

هو عبارة عن إطالة أو ضغط متزايد على الأنسجة الرخوة أو المحفظة الزلالية للمفصل أو الأربطة أو الأوتار على جسم العضلة وهو من الإصابات الشائعة في المجال الرياضي بشكل كبير وهو يحدث عندما يتعرض المفصل لقوة ضغط غير عادية أو ضربة مباشرة مما يؤدي إلى إصابة الأربطة باختلاف درجاتها وهي:

• التواء بسيط (مط في أربطة المفصل).
• التواء متوسط (تمزق في بعض ألياف الرباط).
• التواء شديد (تمزق كامل في الرباط).

أعراض الالتواء:

1- ألم شديد عند لمس الجزء المصاب.

2- ألم عند أداء الحركة تؤدي إلى إطالة في الأربطة في اتجاه الملخ ويزول عند الحركة بالاتجاه المعاكس.

3- عدم القدرة على تحريك العضو المصاب.

4- ورم وانتفاخ بالمفصل نتيجة اندفاع السائل الزلالي والدم.

5 - تغيير لون الجلد نتيجة للنزيف الحاد.

إسعاف الالتواء:

1- إبعاد اللاعب المصاب خارج الملعب.

2- إيقاف النزيف والارتشاح الداخلي.

3- تثبيت المفصل المصاب في الوضع التشريحي السليم.

4- إراحة المفصل المصاب من الثقل الواقع عليه (وزن الجسم).

5- إعطاء مسكن ألم.

علاج الالتواء: